実践したプラン

優光泉 21日間 1日1食置き換え
朝昼夜のどれか1食を、優光泉に置き換えます。

今回行ったのは朝食置き換え。
朝に60mlを、2時間おきに3回に分けて(20mlずつ)飲みます。

荘園から見た体型

体重の変化

(下腹と太もも周りが少し引き締まりました)

結果 : -1キロ
(43.3キロ → 42.3キロ)

体験者プロフィール

体験者 たかりん【名前】 たかりん
【年齢】 32歳
【性別】 女性
【身長】 150cm

もともと体重だけ聞くとそこまで太っているようには思われないのですが身長が小さい為に見た目は少しぽっちゃりしているのが悩みでした。

酵素ドリンクを選んだきっかけは、栄養素が豊富でローカロリーなので、ダイエットをしながらも健康に保てるので魅力を感じました。

また手軽に飲む事ができ、私のように小さい子供の子育てをしていても長く続けやすいと思います。

沢山体重を減らすというよりかは、無理なく楽しく、美味しくダイエットできたらよいなと思っています。

優光泉の印象

ドリンクについて

優光泉のセット実際3種類の味があり、スタンダード、プレミアムは似たような味に感じました。

例えるなら野菜ジュースのような、どちらかというと甘みは強めな感じがしました。

梅の味は、よくある、梅酒などと同じような味で、慣れている味のせいか違和感はなかったです。

野菜ジュースが苦手な方はスタンダードやプレミアムは飲みにくいかもしれません。

パッケージやボトルのデザインはシンプル且つ爽やかなデザインで好感を持てました。

梅味やスタンダードなど、色がはっきり分かれているので分りやすいです。

くわの葉タブレット(オマケ)について

くわの葉タブレットとプレミアムくわの葉タブレットというサプリが、オマケでついてきました。

味や匂いは、まさに抹茶という感じで、抹茶が苦手な方は飲むのが難しいかと思いますが、抹茶の大丈夫な方は続けやすいかと思います。

また、粒も小さい為、5~6粒前後は1回で飲めてしまいます。

1日10粒までは飲んでも大丈夫そうです。

まだ実感はあまり感じませんが、若干いつもよりお腹の調子は良い気がします。

酵素ダイエット開始

1日目

梅 プレミアム スタンダード1日目は朝に飲み、梅味にしてみました。

まだ特に実感などはありませんが、味も飲みやすいところが良かったです。

この感じなら続けていけるかなと思いました。

朝飲んだ後に、子供を幼稚園のバス停に送りながら運動がてら歩きました。

飲むだけではなく、運動もどんどん取り入れていきたいです。

2日目

2日目はスタンダードを朝に飲んでみました。

まだ2日目なので、そこまでまだ実感はありませんが、お通じがスムーズに来たような気がします。

また飲んだ後は、子供を送りながら少しウォーキングしながら運動しました。

味的には、私は梅味の方が飲みやすいと思います。

特に冷やした方がより飲みやすいと思いました。

3日目

今日も、朝に梅味を飲みました。

もともと少し便秘気味でしたが、飲みはじめてお通じがスムーズに来るような気がします。

また、私自身が炭酸のジュースが好きなので、それをこの酵素ジュースに置き換えている感じで、炭酸ジュースが飲めなくてもストレスなく続けていけています。

飲みはじめる前は胃腸が重いような時もありましたが、飲みはじめてからは、そのような事も少しずつ改善されている気がします。

体重も若干いつもよりは少なくなりました。この調子で体重も少し落としていきたいです。

7日目

水で割ったドリンク7日目にもなると、だいぶこの酵素ジュースを飲むタイミングにも慣れてきて毎日の自然の日課になっています。

気のせいか朝もだいぶ目覚めやすくなったような気がします。

酵素はいろんな力を持っているのでこれからも期待して続けていきたいです。

14日目

変わらず、毎朝飲み続けています。

飲み始めてから本当に便通が良くなり体質が少し改善されたような気がします。

体重の方も少しずつですが減っているので嬉しいです。

やはり便通がきちんと来るようになったので、体重にもそれが反映されているような感じに思えます。なので便通がきちんとしている事は本当に大事なんだと改めて再確認できました。

味は相変わらず、私は梅味の方が飲みやすいですが、スタンダードにもだいぶ慣れてはきました。

21日目(最終日)

21日目になり、この酵素ジュースを朝飲んで一日がはじまるという生活習慣が身についてきました。

朝からこの酵素ジュースを飲むと元気が出てきて1日過ごしやすいです。

生理前などは、普段よりも酷く便秘になってしまっていましたが、酵素ジュースのお陰で、今回は生理前も比較的快適に過ごせました。

横から見た体型

体重の変化

酵素ダイエット終了後の感想、評価

始める前にくらべて、本当に便通が良くなり安定するようになったのが本当に嬉しかったです。

空ボトル体重もいつも少しずつ増えていく一方だったので、少しずつでも痩せていけたので良かったです。

また、朝も元々そんなに食べられない方なので、この酵素ジュースに置き換えるというのも苦にならず出来たのが良かったです。

やはり無理なく続けていく事が本当に大切になってくるので、これを機会に頑張っていけたら良いなと思いました。

便通が良くなった為か、肌も綺麗になったような感じもしました。

いろいろ良い事があって本当に試してみた良かったと思います。

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