実践したプラン

お嬢様酵素 48時間プチ断食
2日間、酵素ドリンクと水やお茶などの水分補給のみで過ごします。

  • 1日目 食事抜き、ドリンク60ml×6回
  • 2日目 食事抜き、ドリンク60ml×6回
  • 終了翌日~ 徐々に通常食に戻す

体型 横から

体重の変化

(胴周りがスッキリしました。)

結果 : -2.8キロ
(83.4キロ → 80.6キロ)

体験者プロフィール

お嬢様 ダイエット体験者【名前】 チカ
【年齢】 38才
【性別】 女性
【身長】 162センチ

最近事務職から在宅の仕事に切り替えたので、太りがちです。

なにか自宅でできるいいダイエットがないかなと思っていたところ、酵素ドリンクでのプチ断食が体に優しくて最適と発見。

なかでもお嬢様酵素は味の評判が良くて比較的安価なので、やるならこれかなと思ってチャレンジしてみることにしました。

つらいことは苦手でも、2日間なら私でもできるかも・・・。そう思って今回は挑戦です。

お嬢様酵素の印象

お嬢様 ボトルまずお嬢様酵素の商品をしって驚いたのが、そのネーミングです。お嬢様聖水というエナジードリンクで有名になった会社ですね。

パッケージも綺麗な女性のイラストでテンションがあがります。

届いたパッケージには、なんと「執事」からの手紙付。なるほど、「お嬢様」っていう設定なんですね(笑)

一口飲んでみて思ったのは、これはとっても飲みやすい!甘くておいしい。

でも砂糖は入っていないんですよね。ニオイもいいですし、これなら飽きずに続けられそうな気がします。

酵素ダイエット開始

1日目 朝

カップに注いだドリンク今日からご飯の代わりにお嬢様酵素のダイエットをスタートします。毎朝パスタを食べていましたが、2日間だけお嬢様酵素です。

まず飲んでみて思ったのは、とてもおいしいと言うこと。結構グビグビいけちゃいますね。これなら私でもやれそうです。

1日目 夜

さて、一日過ぎようとしています。

今日は何度かお嬢様酵素を飲んで、あとは気晴らしにストレッチをしたり散歩にでかけたりなどして気分を紛らわせました。

お嬢様酵素を水で割って飲み、あとはお水を飲んでるだけなのに、意外とおなかは減りません。それどころかお腹がポコポコいっていますね。これは発酵した成分がきいているのかな?

お通じもあるといいなあ。

2日目 朝

朝です。

お通じもありましたし、なんか体が少し軽くなった気が♪そして気持ちも明るいです。

これがデトックス効果なんですかね?胃腸を休めることって大切なんだなと思いました。

でもご飯を食べていないので、ちょっとお腹がすいてきたかな。

2日目 夜

夜です。かなりお腹がすきました。お嬢様酵素もほとんどなくなりました。お腹がすくと飲んでしまっていたので。

お嬢様酵素も残り少ないので野菜ジュースで割ることにしました。これなら腹持ちもいいし、お嬢様酵素の消費量も少ないからです。

ドリンクのペース配分はちょっと間違えてしまいましたが、でも我慢して固形物は食べてない自分をほめてあげようと思います。

3日目(酵素断食終了後)

空のボトルやっと終わりました。

でも大切なのは回復食だってお嬢様酵素のホームページに書いていました。ここでガッツリ食べてしまうと体を壊すんですよね。

私が選んだのはヨーグルトと野菜ジュースとお豆腐です。ヨーグルトと野菜ジュースを口に入れて、まだ少しお腹がすいていたのでお豆腐も食べました。

でもこれだけでお腹はいっぱいです。胃が小さくなった?のか、たくさん食べなくても満足できるようになりました。このまま小食が身につくと良いなあ。

そして今、腸がゴロゴロいっています。食べたものの消化中ですかね?
ちなみに今日もお通じありました♪便秘、治ったのかな?

体型 正面から

体重の変化

(身体にピッタリとしていたTシャツに、ゆとりができました。)

酵素ダイエット終了後の感想、評価

お嬢様 箱結論からいうと、ちょっとつらかったけどガンバってやってよかったです!

体重が減ったことはもちろん満足していますし、肌もなんとなくプルプルしている気がします。あとやっぱり身体にも良いみたいで、今までの自分の身体とはとは違う感じがします。

長期のダイエットはしんどくても、短期間なら私でもダイエットができることがわかりました。

また購入してやってみようと考えています。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です